预防强直性脊柱炎需要注意哪些

    强直性脊柱炎多发于20-30岁，90%患病者为男性。杭州江城骨科医院客服指出：强直性脊柱炎属于性风湿疾病，到了中晚期是很难治疗强直性脊柱炎的，而且强直性脊椎炎的危害也是很大的。下面来看看我院骨科客服对预防强直性脊柱炎病症需要注意的几个方面：

　　1、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺  活量。

　　2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　4、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　5、克制麻痹：疾病反复早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，终致使病情加重，造成反复，要切记，一经发现马上治疗。

　　此外，杭州骨科医院客服提醒：不论是强直性脊柱炎患者还是正常人群都应养成良好的生活习惯和规律的生活方式，坚持体育锻炼，提高自身力和抵抗能力，建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。我院开通了免费的在线咨询台，你可以通过本网站直接与我院客服在线交谈，让客服为您分析病情，告诉您如何预防强直性脊柱炎等。