如何来预防股骨头坏死的发生

　　如何来预防股骨头坏死的发生？杭州好的骨科医院客服表示，股骨头坏死患者先出现的典型症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部，所以患者行走困难就不足为奇！另外，患者还有关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、由于髋痛及股骨头塌陷出现跛行等症状，严重影响着患者的日常生活。鉴于股骨头坏死对患者造成的严重危害，这就要求患者在日常生活中要加强预防股骨头坏死这一骨病顽疾！

　　那么我们要如何来预防股骨头坏死的发生？下面就一起来看杭州江城骨科医院客服的介绍吧！

　　一、 一定要加强髋部的自我保护意识：在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度；在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活；髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　二、 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　　三、 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　四、 不要养成长期大量饮酒的毛病，应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。饮食上应做到：不吃辣椒，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，注意增加钙的摄人量，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　五、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　六、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

    上述内容就是关于股骨头坏死的预防知识，希望大家能够清楚的了解，如果你还有其他关于股骨头坏死的知识想要了解，可以在线咨询我院骨科客服进行交流！