强直性脊柱炎有哪些预防方法

　　生活中的疾病有很多,它们如同悬在头顶的利刃,严重威胁着人们的身体健康,对此,我们要多加警惕.强直性脊柱炎是生活中的常见骨科病,其危害性不可小觑,为了规避该病的侵害,我们要积较做好相应的预防工作.那么,强直性脊柱炎有哪些预防方法?我们来看看杭州江城医院客服的介绍.

　　强直性脊柱炎有哪些预防方法?解析如下:

　　一、劳逸结合,合理的安排作息时间,不要长时间的疲劳工作,防止身体组织出现劳损现象.

　　二、天气变化无常,要多加关注,适时的添加衣物,防止寒气的入侵,另外,不要长时间处于阴凉、潮湿的环境下工作.

　　三、工作中不要长时间的维持同一姿势,适时的活动下肢体,防止肌肉组织出现僵硬、坏死等问题.

　　四、的锻炼,能够增强身体骨骼的强度,提高身体的抗病能力,从而抵御疾病的发生.

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