对于每一种的疾病，都有一定的患者的，这些患者都是因为一些致病因素导致的，骨质增生患者也是这样的，主要是因为患者在生活中触碰到了这个致病因素导致的，骨质增生要做好这个预防的工作的，那么骨质增生要怎么预防的。
1. 我们要知道这个骨质增生的危害的，所以在这个预防骨质增生的时候，我们要避免这个长期的运动的，还有就是这个刺激的食物尽量的少食用的。
2. 我们患上这个疾病，先就是我们的身体出现了这个问题的，也就是说我们的身体是有一定的问题的，抵抗力不足的，这样我们可以适当的加强身体的锻炼。
上述介绍的就是这个骨质增生的主要预防的方法的，很多的人都是不太了解这个疾病的预防的，所以才导致出现了患上骨质增生的，所以在生活中我们应该多去了解一些这个骨质增生的预防的方法的，这样可以帮助我们更好的预防骨质增生的。
