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导致腰椎间盘突出症有哪些原因

文章作者:杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

    大家都知道腰椎间盘突出给我们带来的危害很大,不仅会出现严重的疼痛症状,还会出现复杂的并发症,严重的患者只能卧床不起,那么是什么原因导致腰椎间盘突出症的发生呢?下面就请杭州江城骨科医院客服为大家介绍下。

  1、腰姿不当:长时间的前倾坐姿、反复的弯腰、下蹲时弓腰搬抬重物及扭转动作容易导致腰椎间盘突出,所以本病与职业有关,司机、会计都易患腰突。

  2、外力作用:例如装卸工作人员产时间弯腰提举重物,驾驶员产时间处于坐位和颠策状态。这些产时间反复的外力导致的轻微损伤,日积月累地作用于椎间盘,加重了退变的程度。

  3、腰椎间盘本身的退行性变:随着年龄的增长,腰椎间盘的水分丧失、弹性减0及结构松弛,所以产生一系列的退行性改变,容易导致腰椎间盘突出症。

  杭州江城骨科客服提醒大家,要是不想被腰椎间盘突出症侵袭,就要提早做好腰椎间盘突出的预防工作。

  1、睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。推荐阅读:腰椎间盘突出有哪些症状呢

  2、腰部保健运动:坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习,腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强,防止腰椎发生退行性改变。

  3、避免腰部受到风、寒侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,肌力不平衡,造成腰椎间盘突出症。

     

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