哪些方法能够预防风湿关节炎

    哪些方法能够预防风湿关节炎？风湿关节炎属于风湿免疫性疾病，不但危害巨大，而且严重损害患者的身体健康。不少人因为得了风湿关节炎没有及时处理而导致了残疾，可见，预防好风湿关节炎对大家非常重要：
    1、多补充蛋白质。鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。
    2、注意保暖防寒。注意保持居室温暖和干燥，有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。
    3、预防风湿寒邪侵害。因为风湿是全身、系统、弥漫性的疾病，这种病中百分之九十以上是人体自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。
    4、预防疾病、病菌感染。注意预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病，流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发。关节病患者、老年人、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。
    哪些方法能够预防风湿关节炎呢？从上文中我们可以看出，风湿关节炎是人们在身体虚弱的时候特别容易患上的，如果此时还受到风湿寒邪的侵袭，那么就更容易患上此病了。因此，大家在日常生活中一定要做好护理措施。
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