我们对于颈椎病不了解的人们会以为颈椎病是什么难治好的疾病，其实不是颈椎病还是比较好治好的，需要知道的是导致腰椎间盘突出的原因的，很多的时候，我们了解的颈椎病的时候，就已经知道了怎么去预防颈椎病了的，主要是我们的习惯。
一、长期保持0头的状态，这是很多的年轻人都会保持的姿势的，长期的0头会导致出现肌肉疲劳过度，这个主要是因为我们的重力压在颈椎的骨头上。长时间出现颈椎病。
二、大多会是手拎包或者挎肩包，这是现在很多的男男女女是做的事情的，到哪里就带着一个包的，只是很多的时候，背着一个包的时候，不知不觉就让我们的背部肌肉长期处于收缩状态，引起颈椎病
三、长期驾车，现在有很多的司机都有各种疾病的，主要是因为，长期的驾驶会导致出现胳膊一直处在上抬的状态，这样会对于我们的颈椎产生大的符合，长期这样不正确的姿势将导致颈椎病。
上述就是杭州江城骨科医院客服介绍的不良的习惯姿势导致出现颈椎病，我们不明白的是颈椎病的出现，有的时候是很多的日常习惯导致的，从上述的介绍中就可以看出，颈椎病的出现绝不是偶然的，很多的时候是我们自己导致的，改掉不良的习惯才是主要的。
