预防颈椎病的注意事项

    随着春季的清明的结束，夏季已经逐渐到了，疾病也随之增加，颈椎病就是夏季容易诱发的疾病，那么，我们在夏季如何预防颈椎病呢？接下来有请，杭州江城骨科医院客服，为大家介绍，希望能够给大家带来正确的认识。

    1、夏季比较酷热，就会导致很多人喜欢呆在空调以及风扇前，这样不对的，先我们要避免颈部受到冷风的直吹，也不要长时间的待在空调房内，并且尽量减少温度变化，对颈肩的影响。

    2、在夏天很多人们都喜欢洗冷水澡，这样也是不对的，虽然一时凉快了但是有可能会造成颈椎间盘突出，给自身带来危害。

    3、颈椎周围是有很多的组织的，我们应该加强这些组织的锻炼的，可以做一些颈椎的体操的，在做颈肩部保健操时要适度，应以舒服为准。

    杭州骨科医院提醒：颈椎病的危害很大，大家在平时就要做好上诉预防措施，避免疾病的发生给自身健康带来危害。如果您还有什么疑问或是不解地方，可以点击咨询客服，我们的客服会为您详细解答。