杭州颈椎病医院

 　　颈部活动困难如何护理？生活中我们经常看到一些人长时间低头看手机，脖子疼了就扭一下，这样很容易患上颈椎病。杭州颈椎病医院客服提醒大家，颈椎病会给患者的生活造成重大影响，得了颈椎病之后要经常护理：

　　一、起居有节，良好生活。人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。

　　二、保持乐观心态，树立治愈的信心。对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要有乐观的心态，并积较治疗。

　　三、适当休息。颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。不需长期休息。

　　四、早发现早治疗。颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果。反而加重病情。

　　颈部活动困难如何护理？对于这个问题，杭州颈椎病医院的客服已经给出了一些回答，但是大家不要以为颈椎病的护理仅仅只有这些方法了，每一个人的病情时不一样的，只有寻找到适合自己方法才能够更快康复。

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