怎么防止股骨头坏死的发生

     怎么防止股骨头坏死的发生？江城骨科医院临床实验发现，股骨头坏死好发于中老年人群体，尤其是不爱锻炼身体的人群，如果还经常长期久坐、抽烟喝酒，那么就很容易诱发股骨头坏死。因此，非常有必要进行该疾病的预防：

    1、定期做身体检查，改善工作环境。对于某些职业，高空作业和潜水员，一定要注意身体，保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

    2、经常锻炼身体，增强自身体魄。在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

    3、适当减肥。临床上发现，很多股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

    4、避免身体长期负重。预防股骨头坏死也要注意到这一点。肥胖者的体重超标，要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动，有骨坏死迹象的肥胖者股骨头处会不堪重负，股骨头坏死。

    5、定期做身体检查，改善工作环境。对于某些职业，高空作业和潜水员，一定要注意身体，保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

    以上就是江城骨科医院有关股骨头坏死常见的病因内容介绍，希望大家在阅读过本文之后，能够多学习该疾病的相关常识，如发病机制、预防方法、相关症状等等，这样才能够做到早发现早治疗。

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