肩周炎是一个常见的又比较容易反复的骨科类疾病，对于肩周炎我们应该时刻的保持警惕，防止肩周炎的来袭，对于我们已经治好了的患者朋友，更要保持高度的警惕，因为肩周炎是很容易反复的，我们需要很好的、很小心的去正确的看待肩周炎，那么我们怎么去防范肩周炎的反复呢？
杭州江城骨科医院客服指出：寒流反复来袭，防范肩周炎反复，一定要做到：注重营养、增强体质、提高机体功能；积较主动参加体育锻炼，持之以恒；注意防寒，加强保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露；应小心谨慎，避免因滑倒造成外伤。如受外伤，应立即治疗。除冬季防范肩周炎之外，在日常生活中，应该做到重在预防：未病先防、既病防变、病后防复。
先是：未病先防中老年人的急性肩臂部损伤是致发肩周炎的重要诱因之一。对急性的局部软组织扭挫伤，应及时恰当治疗，杜绝诱因；对肩关节脱位及肩臂部的骨折等手法整复不宜粗暴，应尽量采用治疗；对手术治疗者，应避免因渗血、粘连而诱发肩周炎；对因损伤而需制动固定者，应注意制动固定时间不宜过长，解除制动固定后应即时进行功能锻炼。总之，只要时常注意，积较预防，肩周炎的发生是可以避免的。其次是，既病防变先是心理防变，也就是要树立良好的精神状态，坚定战胜疾患的信心，积较配合治疗，遵循医嘱。肩周炎患者多接受按摩，体疗等治疗手段，注意营养，忌食生冷、油腻等。注意四时保暖，忌汗出当风，忌睡眠侧压等。在接受治疗过程中，应注意与客服配合以发现潜在性病变，预防并发症的发生。在进行气功、导引及体育锻炼时，务必适宜，避免超生理范围，预防并发症。一旦发生并发症，应积较治疗。后是，病后防复主要的是通过功能练习等手段，应持之以恒、坚持不懈、巩固疗效、防止反复。无论是体操或气功、导引，均应突出患过病的肩关节，且不忽略未发病肩关节的功能练习，动作终点要尽量达到生理范围。综上所述，预防对于肩周炎的发生、发展、反复等问题是相当重要的。
有关资料表明，肩周炎在我国城市的发病率为8%，严重影响了患者的工作和日常生活，危害着中老年人的身心健康。一旦患上肩周炎，先会长期压迫神经引起神经受损、手部麻木；其次长期压迫血管，使手肩部血流不畅，严重者引起肌肉萎缩；另外由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，形成“冻结肩”。肩周炎大的特点是肌肉与髓骼粘连、压迫神经和血管导致反复性发作。冉教授建议，一旦出现肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍症状后，就应立即去疼痛医院接受科学而系统的治疗。肩周炎的治疗原则是针对患者不同时期、不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。
对于有关肩周炎的反复问题，一般都是我们患者朋友，比较关注的，对于肩周炎的治疗本来就比较的困难，好不容易治好，谁都不想反复，但是客服提醒，不想反复是好事，但是只一味的不想反复，不做出具体的行动的话，是不行的，只要按照客服的去做，肩周炎不在反复！
