杭州江城医院客服指出，腰椎间盘突出症近年来发病率持续上升，很多人都逃不过该病的折磨，特别是在冬天，寒风的侵袭，很容易让腰椎部受到影响，诱发腰椎间盘突出。那么，腰椎盘突出具有的常见原因是什么呢？下面就来看看客服的具体讲述。
腰椎盘突出具有的常见原因：
杭州江城医院客服表示，腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症发病的内在因素。在正常情况下，腰椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部进行屈曲、后伸等活动，更易使椎间盘受到较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘。从而使椎间盘产生一系列的退行性变，导致髓核的水分减少、软骨终板破碎、纤维环变脆等，随着年龄的增长，退行性变的程度增加。
腰椎盘突出外在的具体原因：
1、外受寒湿：寒冷和潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘内压增加，神经根炎症加重。
2、突然的负重：突然的腰部负荷增加，尤其是在快速转腰加弯腰的动作时，椎间盘会承受巨大的扭转力，容易引起纤维环破裂。
3、腰部外伤：在暴力作用下虽未引起骨折脱位，但有可能使已退变的髓核突出;进行腰穿检查或腰麻后，也可能产生椎间盘突出。
预防腰椎间盘突出的好方法：
1、正确用腰：在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。如果在膝关节伸直状态下，从地上搬取重物，较易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。
2、避免久坐和久站：长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。所以久坐要注意活动腰部。有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿，让自己处于舒适状态，特别是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撑，使血液得到循环。
客服提醒大家，当自己出现腰椎盘突出的症状之后，一定要尽早到正规的医院接受治疗，对于腰椎盘突出疾病，广大朋友若还有其他的疑问，可以直接与骨科客服进行在线一对一免费交流。
