患有腰椎间盘突出该怎么护理

　　腰椎间盘突出是一种常见骨科病,生活中遭受该病困扰的患者朋友不在少数,为了能够早日摆脱疾病的困扰,更好的恢复健康生活,我们需要积较做好日常的护理工作,那么,患有腰椎间盘突出该怎么护理好?我们来看看杭州江城医院客服的介绍.

　　患有腰椎间盘突出该怎么护理?解析如下:

　　1.条件许可的情况下尽量戴好腰围,保护腰部,

　　2.平时搬重物时动作宜慢,弯腰时不宜太猛烈.

　　3.日常劳作时尽量维持正确的站、坐、行、劳动姿势.

　　4.适当的进行腰背肌及腿部的锻炼,提高机体素质,增强腰背肌力,及脊柱的稳定性.

　　5.多注意休息,注意劳逸结合,防止脊柱出现疲劳性的损伤.

　　6.日常饮食尽量食用些清淡的、易消化的,避免食用辛辣、刺激性大的食物.

　　患有腰椎间盘突出该怎么护理?通过阅读上文大家应该有所了解了吧,希望大家多加重视,倘若你想了解更多的相关知识,可以点击在线咨询按钮,会有专线客服为你解答,祝大家身体健康.