强直性脊柱炎有哪些预防保健方法呢

    强直性脊柱炎有哪些预防保健方法呢？对于强直性脊柱炎，也许大家听说的并不多，这是一种全身性免疫性疾病，危害非常巨大，在发病初期的症状旺旺让患者与其他疾病混淆，分不清楚，等到发展到中后期才有明显症状。那么该疾病有哪些预防保健呢？

    1、保持良好的生活习惯。选择软硬适中的床榻，同时避免性生活。不要睡地板，吹空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期比较好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

    2、经常锻炼身体，增强自身体魄。中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

    3、需注意遗传的作用。由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，比较好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

    4、注意保暖防寒。气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中比较为有利；平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋；防止出汗过多而感受风寒。

    以上就是有关强直性脊柱炎患者的日常预防保健方法介绍，希望对大家有所帮助，日常生活中多进行身体锻炼，增强自身体魄和免疫能力，原理疾病的侵害，给强直性脊柱炎可趁之机。

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