怎样预防强直性脊柱炎

    强直性脊柱炎不仅对人体危害大，而且治疗起来很困难，所以为了自身的健康，在生活中我们需要积较的预防。那么怎样预防强直性脊柱炎？杭州江城骨科医院客服讲解了以下几点：

　　1、保持精神愉快：大家应树立健康心态，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的力也会随之降0，这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情，而且这种疾病是一种全身性疾病，自身的力下降是引发强直性脊柱炎的原因，所以，养成良好的心态预防疾病的发生，大家在生活中要调节好自己的心情，开心的生活。

　　2、注意衣、食、住、行：强直性脊柱炎患者应当尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免常常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

　　3、冬季和天气变化时注意保暖：因为我们长期受到寒潮影响会使我们全身的血液循环都会受到影响，使一些部位缺乏营养供应，如脊柱的营养供应不足就会出现强直性脊柱炎的症状。所以，我们在生活中必然要做好保暖工作，并积较进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。

　　4、注意合理膳食：强直性脊柱炎患者每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮忙增强机体力。

　　以上就是杭州骨科江城客服对预防强直性脊柱炎的介绍，大家只有做好了预防措施才能降0受到强直性脊柱炎危害的几率，患病的患者要尽快到正规医院检查治疗，以免病情加重，使身体健康受到更大的伤害。如果您还有疑问，可以在线与我院骨科客服进行交流，坐诊客服会为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。