腰间盘突出患者如何改善饮食

文章作者：杭州江城骨科医院 http://www.bjgkb.com/

　　腰间盘突出患者如何改善饮食？在这个快节奏的生活时代中，不少人因为工作忙很少关心自己的身体健康，经常以快餐为主，长时间身体吃不消就会导致各种疾病发生。为了自己的健康着想，那么就要注意自己的饮食习惯，这样有利于疾病的康复，那么对于腰间盘突出患者而言，在饮食上要如何改善呢，杭州江城骨科医院的客服针对这个问题做了详细的介绍，我们一起来看看。

　　一、注意营养摄入。在平时生活中，人们需及时补充体内营养，注意营养的摄入量，合理安排饮食，多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，能促进肠胃吸收，帮助患者顺利通便，但辛辣高脂食物不宜多吃。另外，还需注意适当锻炼，一定的运动量能够帮助微血循环，但切记不宜操之过急，以免加重腰肌劳损。

　　二、少食多餐。为了减轻肠胃负担，人们在吃饭过程中，应尽量细嚼慢咽，这样有利于肠道顺利消化，每餐不宜过饱，好遵循少吃多餐的原则，以便促进肠胃蠕动。

　　三、禁食辛辣食物。由于辛辣食物吃多了，很可能会引发一定的身体刺激，若食用不当，较易导致腰椎疾病的加重，所以，患者应禁食辛辣刺激性食物，多吃豆类食品，有利于身体营养的摄入。

　　四、多吃富含纤维素食物。在腰间盘突出症治疗过程中，患者可多食用一些富含维生素的食物。

　　五、禁烟禁酒。烟酒的摄入不利于腰间盘突出症的治疗，所以患者在治病期间，好戒烟戒酒，做到烟酒不沾。

　　上述内容所介绍的就是有关腰间盘突出患者在饮食上需要注意的一些事项，希望对大家有所帮助。

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