腰椎间盘突出患者在饮食上有什么要求

　　腰椎间盘突出是常见的骨科类疾病目前腰椎间盘突出正在向年青化发展，也严重影响到了患者朋友的生活和身体健康，很多人都想知道腰椎间盘突出要忌食哪些食物，通过日常生活中的饮食来治疗腰椎间盘突出，那么腰椎间盘突出患者在日常生活中饮食要注意哪些呢？下面我们来听听杭州江城骨科医院客服是怎么说的。

　　1、日常饮食要以清淡为主，忌食过咸、辛辣食物。

　　辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎，不利于腰椎间盘突出的治疗。

　　2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。

　　由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行，所以要少食。同时生冷食物会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。

　　腰椎间盘突出患者在治疗腰椎间盘突出之时，除了要在饮食方面注意以上两点之外，在日常生活中，还要注意以下几点。

　　1、避免过度劳累，减轻腰部负荷，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

　　2、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。

　　3、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意防寒保暖，保持心情愉快。

　　4、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积较的心态。

　　希望上述的内容对您会有所帮助，如果您还有什么相关的疑问可以点击站内的在线咨询直接和客服进行沟通了解，相信对你会有很大的帮助，同时客服提醒，腰椎病应该及时的采取相关的治疗，防止病情蔓延给您的身体带来更多的痛苦。